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今夜,就是平安夜,传说中圣诞老人会在平安夜到圣诞节的夜里12点送礼物。 而为了给大家送礼物,圣诞老人也是煞费苦心。在精灵们的帮助下,一直坚持每周至少锻炼三次,先力量后有氧。饮食上严格要求自己只吃瘦肉、鱼、蔬菜、水果和五谷杂粮。888亚洲城官网 现在的圣诞老人已经不是当年的圣诞老人,一个个身体结实、身材匀称。这年头,主要看气质!要是,这样的圣诞老人来袭,女生们肯定吓得不要不要的。 好就赞一下!长按下图二维码,快速爱健身。相应关键词“减肥计划、马甲线、肌肉锻炼、腹肌撕裂者、减肚子赘肉、健身妹子”等,888亚洲城官网系统会自动将相应知识发送给你。相关阅读:(点击阅读) 肌肉越大,888亚洲城官网丁丁越小,你听谁说的? 都说健身的女人最性感,不信你看看 这50个虐腹动作,一般人也就只能看看 点击下方“阅读原文”进入【爱健身部落】

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